Recomiendan extremar medidas para evitar golpes de calor

Los síntomas son dolor de cabeza palpitante, náuseas, temperatura corporal elevada, confusión, pérdida de conciencia, respiración y pulso rápido y fuerte, piel enrojecida, caliente y seca.

La Municipalidad de Rosario recomienda extremar medidas preventivas para evitar golpes de calor antes las altas temperaturas, ya que el Servicio Meteorológico Nacional pronostica máximas por encima de los 36° para los próximos días.

Además, se recuerda que los golpes de calor afectan a personas de cualquier edad, aunque muy especialmente a adultos y adultas mayores y a infancias, por esto es importante priorizar la hidratación y la nutrición.

Los síntomas son: dolor de cabeza palpitante, náuseas, temperatura corporal elevada, confusión, pérdida de conciencia, respiración y pulso rápido y fuerte, piel enrojecida, caliente y seca.

Ante cualquiera de estos síntomas es importante consultar al médico, trasladar al afectado o afectada a un lugar fresco y ventilado, ofrecerle agua, quitarle la ropa y mojar con agua fría todo el cuerpo. No se debe administrar medicamentos antifebriles, ni tampoco friccionar la piel con alcohol.

Recomendaciones para niños, niñas y bebés

*Ofrecerles agua en forma frecuente sin esperar a que la pidan.

*Ofrecer el pecho o mamadera más seguido a los lactantes.

*No dar líquidos o comidas calientes o pesadas.

*Bañarlos o mojarles todo el cuerpo con frecuencia.

*Proponer actividades tranquilas y evitar juegos intensos.

*Evitar que transiten y jueguen expuestos al sol, menos aún en horario del mediodía o a la tarde temprano.

*Si deben transitar bajo el sol, ponerles sombreros y usar protectores solares.

*Vestirlos con ropa holgada, liviana, de algodón y colores claros.

*Nunca dejar a los niños dentro de un vehículo estacionado y cerrado.

Recomendaciones para jóvenes y adultos

*No consumir bebidas con alcohol, ya que aumentan la temperatura corporal y las pérdidas de líquido.

*Aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.

*Evitar esfuerzos físicos o actividades deportivas exigentes.

*Sentarse y descansar cuando sientan mareos o fatiga.

*Evitar comidas abundantes, ingerir verduras y frutas.

*En el caso de adultos y adultas mayores es importante que descansen en lugares frescos y ventilados, mantenerse desabrigados y ofrecerles líquidos aunque no manifiesten sed.

*En caso de una emergencia y de no estar afiliado a un servicio de emergencia privado, se puede llamar al 107 desde donde se evaluará su situación.